Verwarmende cafeïnevrije thee tijdens zwangerschap
Buiten wordt het kouder en wordt het vroeg donker. Bij kouder weer is het heerlijk om jezelf op te warmen met een fijne kop thee. Maar welke verwarmende thee is geschikt om tijdens jouw zwangerschap te drinken?
Wij delen onze favoriete theetjes die verwarmend én cafeïnevrij zijn. Perfect voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Geniet van de verwarmende herfstthee en winterthee!
Honingbos
Honingbos is een heerlijke thee die zoet en vol van smaak is. De thee heeft een mooie, warmrode kleur. Honingbos doet denken aan Rooibos. De smaak is zoeter dan Rooibos. Deze thee is perfect om je de hele dag aan op te warmen bij koud weer. Honingbos is 100% cafeïnevrij en kan jij onbezorgd drinken tijdens jouw zwangerschap. Fijne bijkomstigheid: honingbos is rijk aan mineralen, zoals ijzer en magnesium. Honingbos bestel je eenvoudig bij Mama-thee.
Kamille
Kamille heeft een beetje een stoffig imago. Tijd om daar verandering in te brengen. Losse kamillethee van goede kwaliteit is lekker om te drinken! De thee heeft een zachte en aangename smaak. Kamille staat bekend om een rustgevend effect. Heerlijke thee om even mee tot rust te komen. Dat kan jij tijdens jouw zwangerschap vast gebruiken! De thee is zowel lekker om overdag te drinken als ’s avonds voor het slapen gaan. Wij hebben kamille opgenomen is ons pakket Relax Mama.
Gedroogde gember
Wist je dat gedroogde gember heel geschikt is om als thee te drinken? Gedroogde gember is wat sterker van smaak dan verse gember. Een fijne afwisseling van smaak als je houdt van verse gemberthee. De smaak van gedroogde gember is (licht) pittig en heerlijk verwarmend. Kan je een energieboost gebruiken? Zet de thee dan lekker sterk.
Door de verwarmende eigenschappen is gedroogd gember ook fijn in de kraamtijd. Het verwarmende effect is goed voor het herstel na de bevalling. Gedroogde gember bestel je eenvoudig bij Mama-thee.
Verse gember met sinaasappel
Ben jij fan van verse gemberthee? Voeg eens een paar schijfjes sinaasappel toe. Dit zorgt voor een aangename smaakbeleving. Naar smaak kan je honing toevoegen.
Wij maken deze thee als volgt:
- kop thee met 250ml gekookt water
- 1 cm gember, in plakjes gesneden
- 2 schijfjes sinaasappel, schoongeboend en gehalveerd
- honing, naar smaak
Doe alle ingrediënten in de theekop en schenk er heet water overheen. Voor de afwisseling kan je in plaats van verse gember ook gedroogde gember gebruiken.
Bonus: combi van kamille en gedroogde gember
Onze favoriet bij koud en regenachtig weer! Een combinatie van kamille en gedroogde gember is makkelijk te maken. Het zorgt voor een heerlijke smaakbeleving. Houd als verhouding 2/3 kamille aan 1/3 gedroogde gember. Voor een pot thee gebruik je dus 2 schepjes kamille en 1 schepje gedroogde gember. Naar eigen smaak kan je de verhouding aanpassen. De smaak van deze combi doet denken aan koekjes, vinden wij!
Wij hopen dat je geniet van de verwarmende thee tijdens jouw zwangerschap! Laat ons in de reacties weten welke thee jouw favoriet is.