De laatste weken van de zwangerschap zijn heel bijzonder en spannend. Binnenkort is het moment dat je jouw kindje echt gaat ontmoeten! Je lichaam is zich volop aan het voorbereiden op de bevalling en veel vrouwen zoeken in deze fase naar natuurlijke ondersteuning. Frambozenbladthee tijdens de zwangerschap is daarbij een populaire keuze.
Frambozenblad is een geliefd en natuurlijk kruid ter ondersteuning van het lichaam in de voorbereiding op de geboorte. Wat maakt frambozenbladthee zo’n aanrader? Wat doet het precies? En waarom past het zo goed bij de laatste fase van de zwangerschap?
In deze blog lees je alles over de werking, voordelen en het gebruik van frambozenbladthee in de laatste weken van je zwangerschap.
Wil je jouw lichaam op een natuurlijke manier ondersteunen in deze fase?
Wat is frambozenbladthee?
Frambozenbladthee wordt gemaakt van de gedroogde bladeren van de frambozenstruik. Het smaakt zacht en kruidig. Van nature bevat frambozenblad veel vitamines en mineralen, zoals vitamine A, vitamine C, calcium, magnesium en ijzer. Deze thee staat internationaal ook bekend als raspberry leaf tea.
De kracht van frambozenbladthee zit in de natuurlijke werking op de spieren van de baarmoeder. Een aangename ondersteuning in de laatste weken van de zwangerschap.
Waarom frambozenbladthee drinken in de laatste weken van je zwangerschap?
Hieronder vind je de belangrijkste voordelen van frambozenbladthee op een rijtje, speciaal voor de voorbereiding op de bevalling en de periode daarna.
Voordeel 1 – Versterkende werking spieren baarmoeder
Frambozenblad staat bekend om zijn versterkende invloed op de spieren van de baarmoeder. Deze spieren spelen (uiteraard) een enorme rol tijdens de bevalling. De spieren moeten efficiënt kunnen aanspannen en ontspannen.
De natuurlijke werking van frambozenblad kan helpen om:
- de baarmoederspieren krachtig en soepel te laten werken
- de bevalling soepeler te laten verlopen (positieve invloed op de duur van de geboorte)
- de kans op overmatig bloedverlies te verminderen
Voordeel 2 – Rijk aan mineralen en vitamines
De laatste weken van de zwangerschap vragen veel van je lichaam. Je lichaam kan wel wat extra’s gebruiken. Deze thee geeft een natuurlijk steuntje in de rug op het moment dat je lichaam hard werkt. Frambozenbladthee is rijk aan mineralen. Het bevat onder andere ijzer en vitamine C. Deze krachtige combinatie draagt bij aan:
- het op peil houden van je ijzergehalte (belangrijk voor het bloedverlies tijdens en na de geboorte)
- betere opname van ijzer dankzij de aanwezige vitamine C
- ondersteuning bij vermoeidheid
- een goede basis voor de bevalling
Voordeel 3 – Bevordert herstel na bevalling
Frambozenblad ondersteunt niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook in de kraamtijd. Veel vrouwen drinken deze thee daarom door na de geboorte.
De thee ondersteunt op een natuurlijke manier bij:
- herstel van de baarmoeder
- vermindering van naweeën
- ondersteuning van het ijzergehalte, vooral bij bloedverlies
- herstel na een keizersnede (door de aanwezigheid van vitamine C en ijzer)
Ben je op zoek naar een compleet theepakket met frambozenblad ter voorbereiding op de bevalling én voor herstel daarna?
Wanneer beginnen met frambozenbladthee tijdens de zwangerschap?
Er zijn verschillende adviezen over wanneer je kan beginnen met het drinken van frambozenbladthee. Het meest gangbare advies is om vanaf week 37 van de zwangerschap de thee te drinken. Vanaf dat moment kan jouw baby veilig geboren worden. En kan jouw lichaam de ondersteuning goed gebruiken.
Aanbevolen gebruik van frambozenblad:
- maximaal 3 kopjes per dag
- starten vanaf week 37 van de zwangerschap (voor die tijd dus niet gebruiken)
- niet drinken als je verloskundige of arts het afraadt
- en twijfel je over het gebruik? Altijd overleggen met je zorgverlener
Ben je niet dol op de smaak van frambozenblad? Of ben je de smaak zat na een paar weken drinken? Voeg dan verse of gedroogde gember toe voor een andere smaak.
Twijfel je over het gebruik van frambozenbladthee tijdens jouw zwangerschap? Neem dan contact op met jouw verloskundige of arts om te overleggen.
Waar kun je frambozenbladthee kopen?
Bij Mama-thee vind je frambozenblad in het Ready Mama XL pakket. Dit pakket is speciaal samengesteld voor de laatste weken van de zwangerschap én voor het herstel in de kraamtijd.
Dit pakket bevat maar liefst drie theesoorten:
- frambozenbladthee (zakje 30 gram)
- vrouwenmantel (zakje 25 gram, uitsluitend voor na de bevalling) – lees meer over de voordelen van vrouwenmantelthee
- brandnetel (zakje 30 gram) – lees meer over de voordelen van brandnetelthee
Drie krachtige kruiden die veel vrouwen ondersteunen in de voorbereiding op de bevalling én bij het herstel na de geboorte. Met dit pakket ben je in één keer klaar.
Waarom frambozenbladthee van Mama-thee bestellen?
Waarom is de thee van Mama-thee nou zo fijn? Wij zetten het voor jou op een rijtje.
Pure vorm zonder toevoegingen
Onze thee wordt in de meest pure vorm aangeboden:
- geen mengsels of theeblends met andere kruiden
- geen smaakstoffen
- geen toevoegingen
Puur frambozenblad, zoals het bedoeld is. Zo kan de thee optimaal zijn werk doen.
Zelf te doseren
Onze losse thee is eenvoudig zelf te doseren. Per kopje thee voeg je de benodigde schepjes frambozenbladthee toe. Kies je toch voor een kant-en-klare mix van thee waar ook frambozenbladthee in zit? Je weet dan niet precies hoeveel frambozenbladthee er daadwerkelijk in een kopje thee zit. Dat is jammer, zeker als je het bewust en doeltreffend wilt gebruiken in aanloop naar de bevalling.
Maak jouw voorbereiding op de geboorte natuurlijk en liefdevol
Bestel ons theepakket Ready Mama XL en geef jezelf een zachte en natuurlijke vorm van ondersteuning in de laatste weken van jouw zwangerschap. Dit theepakket is ook heel leuk om cadeau te doen aan een zwangere vriendin, je zwangere zus of aan een zwangere collega. Gegarandeerd een welkom en gewaardeerd cadeau!
Ben jij van plan om frambozenbladthee te gaan drinken als voorbereiding op de bevalling? Of heb jij frambozenblad gedronken tijdens jouw bevalling? Wij zijn benieuwd naar jullie reactie.
